Miks on kassi seltskond meie moraalile hea?

Kõik, kes kassiga koos elavad, teavad seda hästi: nende kohalolek tundub hea. Lisaks oma armsale ja armsale kehaehitusele, mõnikord üllatavatele iseloomuomadustele ja väikestele veidrustele on kassidel tõeline positiivne mõju. Ja seda nii meie vaimsele kui ka füüsilisele tervisele. Vaatame, kuidas meie kassid teevad meile tõelisi terapeutilisi voorusi.

Kassid toovad meile iga päev palju

Paljud omanikud tunnistavad, et võtsid algselt looma enesetunde parandamiseks. On tõsi, et kassid, nagu koerad, toovad meile palju. Nende kohalolekut palutakse mõnikord ka haiglates ja vanadekodudes tundlikelt rühmadelt, nagu lapsed, haiged või vanurid. Sest nende positiivne mõju avaldub tegelikult igas vanuses. Seda nimetatakse loomade abistavaks teraapiaks (AAT). Jaapanis eriti populaarsed “kassibatoonid” põhinevad samuti tähelepanekul, et meie kassidel on meie meeltele kasulik jõud.

Lohutavad paitused

Looma paitamisel on palju eeliseid : see võimaldab taastada ühenduse praeguse hetkega, võtta aega enda jaoks, leida rahu. Kokkupuude kassi pehme karvkatte ja meie naha vahel aitaks vähendada ärevuse ja stressi märke. Seetõttu soovitavad terapeudid mõnikord depressiooniprobleemide korral looma juuresolekut.

Kassi kaisutamine vabastaks ka endorfiinekuulus õnnehormoon, millel on anksiolüütiline, valuvaigistav ja lõõgastav toime.

Lisaks ei mõista kass kunagi kohut: ta aktsepteerib inimesi sellisena, nagu nad on, püüdmata neid muuta, kritiseerida või võrrelda. Selles on ta tõeline näide tingimusteta ja heatahtlikust armastusest.

Mõned kassid tunduvad isegi oma kehakeele, hääle ja vabanevate feromoonide põhjal oma omanike emotsioonidele reageerivat. Iga emotsioon kutsub esile spetsiifilise lõhna, mis on tuvastatav meie lemmikloomade tundliku lõhnataju abil. Seejärel saab kass kohandada oma käitumist, et tuua oma inimesele rahu. Pange tähele, et see võime ei oleks siiski huvita: kass mõistaks tegelikult, et vähem ärev inimene on rohkem kättesaadav ja vastab paremini tema ootustele. Aga mis vahet sellel on, kui meie kassid pole altruismi meistrid, leidub igaühele midagi!

Tundke end kasulikuna ja mitte eraldatuna

Kassi olemasolu aitab isoleeritud inimesi, kellel on vähe või puuduvad sotsiaalsed kontaktid. Ta on sõber, usaldusisik, kellega rääkida. See võimaldab meil säilitada mõnikord väga tugevaid emotsionaalseid sidemeid ja füüsilist kontakti, mis on hea vaimse tervise jaoks hädavajalik.

Ka kassi eest hoolitsemine tekitab sinus kasuliku tunde ja tõstab enesehinnangut : tema toitmine, kaisutamine, tema eest hoolitsemine, temaga mängimine… on kõik ergutavad tegevused igapäevaselt. Samuti aitavad need luua teatud rutiini, millel võib olla kasulik mõju vaimsele tervisele.

Regulaarselt tuuakse esile kasside pakutavaid eeliseid, eriti eakate inimeste üksinduse murdmisel. Nad lubaksid neil isegi oma meelt noorendada!

Paljud kasulikud mõjud laste vaimsele tervisele

Kassi olemasolust oleks palju kasu ka lastele. Loomast võib saada tõeline sõber, luues tugeva ja püsiva suhte. Seega aitab see lastel, isegi isoleeritud või patoloogiaga, end väljendada, edastada oma emotsioone, nii positiivseid kui ka negatiivseid. See mõjutab oluliselt sotsialiseerumist.

Kassi kohalolek aitab arendada ka lapse vastutusvõimet: ta avastab tänu erinevatele pisitöödele, kuidas temast sõltuva elusolendi eest hoolitseda, kuidas tema eest iga päev hoolt kanda.

Lõpetuseks annab kass õppetunni alandlikkusest, kannatlikkusest, teiste vajaduste austusest ja aktsepteerimisest: mõnikord ei ole ta kättesaadav (näiteks kui ta magab või sööb) või ei taha ma lihtsalt mängida. ja olla nõutud.

Purriteraapia: tõeline lõõgastustehnika

Kassi nurrumisel on vaimsele tervisele palju kasu. Selle toimimist varjavad siiani teatud saladused, kuid see oleks võimalik tänu kontraktsioonidele, mis tekitaksid kõri- ja diafragma lihastes vibratsiooni. Just see mehhanism põhjustaks selle väga tüüpilise heli, mis meenutab kerget suminat või isegi tõelist mootorihäält, olenevalt kassist! See on kassidele kaasasündinud refleks: see on tegelikult esimene suhtlusvahend, mida ema oma poegadega kasutab.

Mõiste “nurtsuteraapia” pärineb meieni loomaarstilt Jean-Yves Gauchet’lt, kes näeb kassi nurrumisega kokkupuudet õrna ravimina, millel pole kõrvalmõjusid. See on umbes a lõdvestustehnika, mis seisneb kassi loodud meloodia kuulamises rahulikus keskkonnas. See võimaldab teil saada kasu selle konkreetse heli rahustavatest efektidest. Tegelikult aitavad just selle muusika madalad sagedused ja korrapärasus meid rahustada, lõdvestada, toimides närvisüsteemile. Vibratsioonid saadaksid ajju positiivse sõnumi, mis vabastaks seega endorfiini (tema jälle!), aga ka serotoniini ja dopamiini. See on teraapia, mis on kättesaadav kõigile vaatajatele ja mida saate kassiga koos elades hõlpsasti läbi viia ka kodus.

Kuigi ei paista olevat teaduslikke tõendeid selle kohta nurrumise ravi eelised Tänaseni teavad enamik inimesi, kes on vähemalt korra võtnud aega kassi nurrumise kuulamiseks, selle heaolust.

Meil on sageli meeles mõte, et kass nurrub, kui tal on hea, et näidata oma heaolu ja kiindumust. See kehtib tegelikult teatud kontekstides, näiteks hellitusseansi ajal. Kuid pidagem meeles, et kass kasutab seda mehhanismi ka stressiolukordades (hirm, valu, kassis poegimine jne) just rahustamiseks ja stressi maandamiseks.

Muud kasside pakutavad tervisega seotud eelised

Kassi pidamise eelised ei piirdu vaimsel tasandil. Kasuks tuleb ka inimeste füüsiline tervis, kuna need kaks on üksteisest sõltuvad.

Seega on lemmikloomadega koos kasvaval lapsel väiksem tõenäosus haigestuda kasvades teatud haigustesse, sealhulgas allergiatesse ning teatud hingamisteede ja soolte probleemidesse. Seda seletatakse asjaoluga, et regulaarne kokkupuude väikese koguse patogeenidega stimuleerib immuunsüsteemi.

Füüsilisele tervisele tuleks kasuks ka täiendav füüsiline koormus.. Kui see punkt kehtib veelgi enam koeraomanike seas, kellele regulaarsed jalutuskäigud kasu saavad, siis kassid ergutavad meid ka lihtsalt lihtsa mänguseansi ajal. Samuti võimaldavad need jääda aktiivseks, teostada igapäevaste vajaduste rahuldamiseks vajalikku hooldust: toitmist, allapanu, harjamist jne. Füüsiline treening on organismile kasulik mitmel tasandil: aitab alandada vererõhku (vastutab südame-veresoonkonna haiguste eest), vähendada stressi, kuid tõsta toonust. Stressi ja ärevuse vähendamine aitab samuti parandada une kvaliteeti ja aitab kaasa paremale paranemisele, eriti luude paranemisele.

Loomulikult ei tohiks looma adopteerida mingil juhul kapriisist ja ainult teatud terviseprobleemide ravimise eesmärgil. Selle olemasolu annab täiendavat kasu, kuid ei asenda vajadusel ravi. Meenutagem ka seda, et looma valikul tuleb lähtuda tema elustiiliharjumustest (teatud kassitõud on tuntud oma dünaamilisuse poolest, teised aga palju rahulikumad). Looma õigeks majutamiseks ja tema vajaduste rahuldamiseks on vaja ka erikorda: see teenib meid ainult paremini!

Autor Marion Mesbah – avaldatud 13.04.2024