Kodus kaugtöö koeraga: kuidas ennast organiseerida?

Alates sünnitusest oleme õppinud kodus töötama. See on võimalus ühitada pere- ja tööelu, vältida pikki transpordireise ja võtta oma koer kaasa, kui me oma tööülesandeid täidame. See uus konfiguratsioon on parandanud nii meie kui ka meie koerte elukvaliteeti, kellel on hea meel, et oleme nende kõrval.

Nautige oma koera tööajal on privileeg, kuid võib olla ka tähelepanu kõrvalejuhtimise ja täiendavate piirangute allikas. Kuidas oma koeraga organiseerimine kaugtöö tegemisel ? Seda me teile selgitame.

Millised on koera tööl käimise eelised?

Kui koer on teiega töötamise ajal kaasas, olgu see siis kodus või isegi kontoris, kus tal on selleks luba, on mitmeid eeliseid. Mitte ainult see vähendab stressi, kuid see suurendab ka tootlikkust. Tõepoolest, uuringud on leidnud, et lemmiklooma olemasolu vähendab stressihormooni kortisooli sekretsiooni. Tõepoolest, Ühendkuningriigi Lincolni ülikooli teadlased avaldasid sellel teemal 15. juunil 2022. Samamoodi tõestas 9. oktoobril 2019 läbi viidud uuring, mida juhtis Austria Viini ülikoolist pärit Sarah Marshall-Persini. et koera olemasolu suurendas hea enesetunde hormooni oksütotsiini tootmist.

Lisaks vabastavad mõneminutilised pausid koera paitamiseks meeled ja võimaldavad pärast paremini keskenduda. Pealegi, Pomodoro tehnikatmis koosneb intensiivsest 25-minutilisest tööst ja seejärel 5-minutilisest pausist, võib koera kaisutamise hõlpsasti teie organisatsiooni integreerida!

Lisaks toob koerakese olemasolu vaimset stimulatsiooni ja vähendab üksindustunnetmis on eriti teretulnud, kui olete oma töö pärast stressis.

Lõpuks osaleb loom puhastage õhkmis on moraalile kasulik.

Seetõttu on kaugtöö ajal koera võtmine suurepärane idee. Suurendame tõhusust ja meie meeleseisund on rahulikum. Seetõttu kajastuvad eelised nii isiklikul kui ka professionaalsel tasandil. Pealegi töötavad mitmed Magduchieni autorid oma koera seltsis!

Kuhu kaugtöö ajaks karvakera panna?

Teie koer peab mõistma, et teie kontoris ei tohi ta teid häirida, et on aeg teid rahule jätta. Pärast korralikku jalutuskäiku asetage see korvi või mugavale padjale, mis on valitud sama hoolikalt kui teie kontoritool. Tegelikult veedab teie koer seal aega. Ideaalis teab ta selliseid käske nagu “alla” ja “ei liigu”, kui vajate keskendumist.

Asetage voodi oma laua lähedale, nii et karvapall tunneks teie kohalolekut ja tunneks end kindlalt. Nii saate sellele aeg-ajalt pilgu heita, ilma et peaksite püsti tõusma. Ärge unustage jätta sinna mänguasju ja kaussi puhta veega. Valige vaikne piirkond ja mitte tiheda liiklusega koht, mis võib teie lemmiklooma häirida ja teda liigselt koormata. Võimaluse korral asetage ta akna lähedale, et ta saaks väljapoole vaadates meelelahutust pakkuda, välja arvatud juhul, kui ta kipub iga kord midagi nähes haukuma.

Muidugi peate jälgima, et teie väikese kaaslase läheduses ei oleks ohtu (näiteks elektrikaablid). Kui teil on prantsuse aken, mis avaneb kindlale välisküljele, võib olla mõistlik jätta oma koerale läbipääs, kes saab tulla ja minna ilma teid segamata.

Lõpuks, kui võtate avalikkuse vastu või korraldate koosolekuid, kaaluge oma koera ja inimeste rahu jaoks eraldi ala.

Koerale õige koha valimine peab mõlemat austama nende, aga ka sinu vajadusi. Igaüks peab leidma oma koha harmoonias ja suutma raskusteta kohaneda neile seatud piirangutega.

Kuidas oma koerale vastu seista, kui ta sinu tähelepanu nõuab?

Oma karvapalli nõdrale pilgule või selle taotlustele vastu seista võib olla raske, eriti kui sul on õrn süda! Enne tööpäeva algust alusta kena ja hea jalutuskäiguga oma väikese kaaslasega. Te mõlemad tangite üksteist, enne kui peate oma päevaga silmitsi seisma. Ta peab trenni tegema, et pärast paremini puhata. Eelkõige peab ta olema vaimselt stimuleeritud, et mitte häirida teid, kui olete hõivatud.

Kaaluge oma lemmiklooma füüsilisi harjutusi ja vaimset stimuleerimist

Teie kakas peab saama oma igapäevase füüsilise koormuse ja vaimse stimulatsiooni. Kui ta on end hästi kulutanud, mõtleb ta sinult küsimise peale vähem. Pealegi ärge unustage jätta talle töötamise ajaks interaktiivseid mänguasju ja närida mänguasju. Lakkumismatt (nimetatakse ka kaevamismatiks või nuuskmatiks) on väga edukas mänguasi, sest see hoiab koertel pikka aega tegevuses ja annab neile vajaliku stimulatsiooni. Samuti on luuremängud, millesse peidad kibbi, väga tõhusalt koerte tähelepanu äratamiseks. Teisest küljest vältige topisteid, mis võivad teile kiiresti närvidele käia või videokonverentsil olles häirida!

Seega, kui tal on pärast jalutuskäike energiat üle jäänud, suunab ta selle oma mänguasjade poole, mis teda hõivavad ja lõbustavad.

Seadke selged ja järjekindlad piirid

Oluline on teada seadke oma karvasele sõbrale selged piirid ja säilitada rutiin, et püsida produktiivne ja tõhus. Tõepoolest, kuna koer on rutiinne loom, on ta turvaline ja valmis ootama, kui tegevused on regulaarsed.

Proovige korraldada jalutuskäike kindlal kellaajal, samuti mängige ja kaisutage rituaalsel viisil. Kui teie lemmikloom on ajakava integreerinud, teab ta, et teiega suhtlemise hetked on planeeritud ja on rohkem kannatlik.

Ignoreeri soovimatut käitumist

Kui su neljajalgne sõber käitub soovimatult, siis ignoreeri teda, nii ei tugevda sa teda ja ta saab kiiresti aru, et sa ei pööra talle tähelepanu, kui ta käitub sobimatult. Teisest küljest, kui ta käitub hästi, ärge unustage teda õnnitleda, hellitada või anda talle preemiaid, et ta mõistaks, mida te temalt ootate.

Igal juhul kaaluge lühikeste puhkepauside integreerimist päeva ja temaga hetkede jagamist. Nii rahuldate tema tähelepanuvajadust, säilitades samal ajal oma töö.

Koeraga kaugtöö tegemisel on vaja püsi järjekindel ja selge reeglitega, mille te sellele kehtestate. Koer, kes teab, mida temalt oodatakse ja sellest aru saab, on palju võimekam sinu palvetele vastama.

Milliseid vigu tuleks vältida, kui teie koer on teie kontoris?

Mõned levinud vead muudavad koeraga kaugtöö keeruliseks. Kuid need on täiesti välditavad, kui meid hoiatatakse nende tagajärgede eest.

Liiga kiiresti reageerides kõigile tema taotlustele

Esimene viga on igale tema palvele vastamine. Koer ei talu lõpuks frustratsiooni ja tal võivad tekkida käitumisprobleemid, näiteks häiriv haukumine. Kui teie koer teilt küsib ja olete hõivatud, ei ole teil kohustust kohe reageerida. Teie kakas peab õppima ootama ja olema hõivatud. Ilmselgelt peate austama tema kõndimis- ja söögiaega. Peate planeerima ka regulaarseid pause, mille jooksul temaga suhtlete, kuid peale nende peab teie väike kaaslane olema emotsionaalselt iseseisev ja laskma teil oma asju ajada.

Tähelepanu puudumine oma koerale Teine sama levinud viga seisneb vastupidises tegevuses: ei anta talle piisavalt aega. Sel juhul võib teie väike kaaslane ärevust tekitada ja oma igavusega toime tulla, tehes “rumalasid” nagu närides või hävitades esemeid, mida tal pole lubatud puudutada, urineerida siseruumides või arendada ebasobivat käitumist. Samamoodi on koer, keda ei jäeta kunagi puhkama, kes on pidevas müras ja ei saa magada ega puhata, ärevaks. Peate pakkuma talle vaikset kohta, kus ta jääb vaikseks ja saab lõõgastuda ümbritsevast mürast eemal.

Mida peaksite tegema, kui teil ei ole töötamise ajal piisavalt aega oma koeraga koos veeta?

KUI te ei ole oma lemmiklooma jaoks päeva jooksul piisavalt kättesaadav, kaaluge koera istumist või koeraga jalutamist. Need teenused võivad olla suureks abiks tagamaks, et teie koer saab piisavalt tähelepanu ja liikumist. Koerahoidja võib tulla teie koju teie lemmiklooma eest hoolitsema, temaga mängima, toitma ja isegi välja viima. Samuti tulevad talle järele professionaalsed koerajalutajad, kes viivad teda jalutama, teevad talle kehalist harjutust ja isegi suhtlevad eakaaslastega. See on eriti kasulik kõrge energiaga koertele, kes vajavad palju sotsiaalset suhtlust. Need teenused pakuvad koduomanikele meelerahu. See võib vähendada teie stressi ja võimaldada teil keskenduda oma tööle, kui te ei suuda seda oma koera juuresolekuga ühitada.

Kaugtöö koeraga on üldiselt kasulik nii loomale kui ka inimesele. Olukorra maksimaalseks kasutamiseks on aga vaja omaks võtta head harjumused. See ulatub rutiinide kehtestamisest mugava nurga sisseseadmiseni ja stimuleerivate mänguasjade pakkumiseni, millega kaasneb regulaarne füüsiline harjutus. Kui teie kättesaadavus on piiratud, on alternatiivseid lahendusi, nagu lemmikloomahoidjad ja koerajalutajad.

Autor Emma Ménébrode – Avaldatud 14.11.2023